市售產品熱量之果乾、堅果、豆類

Mariani 天然葡萄乾 重量(g) 蛋白質 脂肪 碳水化合物 熱量
  100 2.9 0.9 143.6 330
 1份 40 1 0.4 57 132

耆盛黃豆 重量(g) 蛋白質 脂肪 碳水化合物 熱量
  100 35.9 15.1 32.7 410
  1份 50 18 7.6 16.4 205

 

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applecharry

小猴姐姐の異想世界

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