小猴姐姐の異想世界

【開箱】鍋寶慢磨機VS芭樂柳丁汁VS紅蘿蔔蘋果鳳梨汁

有天剛好在東森購物網站看到阿芳老師推薦這台慢磨機~~

由於想買慢磨機至少已經1年了吧~~但是都因為韓國那台價格要一萬多而無法下手~~

邊看著購物台~~一時間很心動~~就下手買了~~畢竟價錢讓我很心動~~

所以最近一直沈迷在榨果汁中~~~很好玩~~也很好喝~~

芭樂柳丁汁

材料：芭樂2顆、柳丁4顆

芭樂切片~~柳丁去皮切片~~

基本上水果要切成細長型比較好搾~~

榨出的芭樂渣還蠻乾的~~真的很好玩~~

新鮮果汁就是不一樣~~很自然的味道~~也很好喝~~

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2016.7.23_紅蘿蔔蘋果鳳梨汁163kcal/人

有一陣子好懶得寫部落格~~

最近才又開始動了起來，好喝的果汁就來分享一下囉~~

一樣最近在減肥~~試算一下熱量吧

材料：(1)紅蘿蔔--460g(未削皮重量)115kcal

       (2)蘋果--410g(未削皮重量)190kcal

  (3)鳳梨--42g20.16kcal      

          (4)檸檬汁--數滴量有點少就不計囉~   

這樣做起來大約2人份--163kcal/人(約256ml/杯)

榨果汁熱量真的挺高的~~哈哈

蘋果甜度高~~可以搭配一些蔬果類，熱量就會降低些了

減肥的人~~不然就對點水喝~~

比過我還是覺得比去外面買飲料健康，

今天多做點運動好了~~

將紅蘿蔔、平鍋切成適合榨汁的長條狀

如果你買的是有機的蘋果，或是有把握是沒有打過蠟的蘋果

其實洗乾淨後不用削皮就可以丟進去榨了

將紅蘿蔔、蘋果、鳳梨放進入口

出來的渣渣是乾乾的~~雖然有時覺得這樣有點浪費

是可以想想榨出來的渣可以做些什麼

但這樣榨出來的汁的確比用果汁加打好喝

且比較不會出現分層狀態

無論是蘋果、紅蘿蔔、鳳梨，渣渣都乾乾的

今天的材料都挺好清洗的~~用刷子刷一刷就乾淨了，

芭樂有比較難清~~因為仔是硬的，有時候會卡在濾網洞口

搭配上麵包~~營養的早餐就完成了